Dobrý den. Dnes bych se s vámi rád podělil o několik zásadních aha-momentů, které mi minulý rok pomohly konečně začít pořádně cvičit.
Je nový rok a vy můžete chtít začít hubnout, cvičit, učit se anglicky, přestat kouřit, zdravě jíst, meditovat nebo chodit dřív z práce domů.
A tak trochu se asi obáváte, že to jako obvykle dlouho nevydrží.
Já bych s vámi chtěl dnes sdílet něco, co jsem se naučil minulý rok.
Tento příběh vyšel jako epizoda mého podcastu Další kroky. Kromě poslechu si ho můžete přečíst, a to ve formě přepisu níže. Ten pořídila za mě umělá inteligence, takže buďte k ni prosím schovívaví.
Loni jsem vytvořil nový online kurz, který se jmenuje Malé návyky pro velké změny. Jedná se o takový kurz pro samostudium, pro jednotlivce nebo do firem a spolupracoval jsem na něm s nakladatelstvím Jan Melvil Publishing.
Pokračovat ve čtení „Moje 3 aha momenty, které vám možná pomůžou s vybudováním nového návyku“